Уттхита уттанасана. Наклоны туловища вбок. Наклоны головы вперед назад. Наклон вверх. Растяжка в наклоне.
|
Наклон вправо влево руки вверх. Упражнение наклоны туловища. Наклон вперед с вытянутыми руками. Упражнение наклоны вперед. Зарядка наклоны вперед.
|
Наклон вверх. Наклон вверх. Упражнение ласточка. Упражнение наклоны в стороны. Наклон вверх.
|
Разминка наклоны. Приседания с подъемом рук. Упражнение наклоны туловища. Растяжка наклоны вперед. Упражнение «растяжка в наклоне».
|
Наклоны корпуса вперед. Гоблет приседания. Хаста уттанасана техника выполнения. Поза хаста уттанасана. Упражнение наклоны вперед.
|
Упражнение наклоны туловища вперед. Наклоны туловища вперед назад. Упражнение наклоны вперед. Наклоны туловища вправо влево. Наклоны вперед назад.
|
Наклоны туловища в стороны. Растяжка в наклоне. Наклон вверх. Приседания squat. Наклон вверх.
|
Упражнение скручивание в планке. Наклон вперед руки в стороны. Упражнения на гибкость гиф. Упражнения на ноги. Упражнение наклоны.
|
Упражнение ласточка на одной ноге. Наклон вверх. Упражнение наклоны вперед. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Наклон вверх.
|
Наклон вверх. Наклоны корпуса вперед. Наклоны корпуса вперед. Уттанасана – поза полного вытяжения. Упражнения стоя.
|
Наклоны с руками над головой. Растяжка с наклоном в сторону. Наклон вверх. Наклон вперед руки наверх. Статические наклоны в стороны.
|
Наклон с поднятыми руками. Разминка наклоны вперед. Наклоны с вытянутыми руками. Наклон с поднятыми руками. Упражнение наклоны.
|
Наклон вверх. Упражнение наклоны в стороны. Наклон вверх. Голова наклонена вперед. Наклон вверх.
|
Наклоны туловища вправо влево. Упражнения стоя. Наклон вверх. Наклоны корпуса вперед. Наклоны головы.
|
Упражнение наклоны в стороны. Наклоны вперед. Наколы ьуловища в стороны. Наклон головы вперед. Упражнения в планке гиф.
|
Планка с подниманием ног. Наклон вверх. Равновесие на одной ноге техника выполнения. Наклоны корпуса вперед. Асана собака мордой вниз.
|
Асана собака мордой вниз йога. Ардха уттанасана. Наклон вверх. Наклон вперед руки вверх. Наклоны вперед с прямой спиной.
|
Наклон вверх. Зарядка наклоны в стороны. Анимированные упражнения. Упражнение мельница. Ласточка гимнастическое упражнение.
|
Упражнение «растяжка в наклоне». Тирьяка тадасана. Упражнения на растяжку стоя. Наклон вверх. Наклоны туловища с поднятыми руками.
|
Наклон вверх. Гимнастические упражнения. Асана собака мордой вверх йога. Наклон вверх. Упражнение наклоны вперед.
|